ခရမ္းခ်ဥ္သီး နိႆရည္း

အသားညိဳတဲ့ သူေတြ ေနေလာင္ကာကြယ္ခ်င္ရင္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးေရ ကို သံပရာရည္၁စက္ ၂စက္ နဲ႔ ေရာ ၁၅မိနစ္ေလာက္ မ်က္ႏွာေပၚထားးပါတဲ့ ။
ခရမ္းခ်ဥ္သီး ကုိရိုးရိုးလွီး၍ မ်က္ႏွာေပၚ ပြတ္ေပးကာ ၁၅မိနစ္ေလာက္ထားလိုက္ပါ။ ဆားဝက္ၿခံ နဲ႔ ေခၽြးေပါက္က်ယ္ကေလး
ေတြကို တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ ေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္ပါတယ္။ အထဲမွ အရည္ေစ့ ကေလးမ်ားကို မ်က္ႏွာေပၚ လိမ္းက်ံၿပီး နာရီဝက္ - ၁နာရီ ခန္႔ ထား၊ ၿပီးလွ်င္ ေရေႏြးေႏြးျဖင့္ ေဆးေၾကာေပးပါ။ ပံုမွန္ျပဳလုပ္ေပးျခင္းျဖင့္ အသားအေရစိုေျပမွုကို ထိန္းသိမ္းေစရံုမက အညိဳအမည္းစက္ကေလးေတြ ပါေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ပါတယ္။
ႏုတ္ႏုတ္စင္းထားေသာ ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို သံပရာရည္ ၂စက္ ၃စက္ျဖင့္ ေရာကာ မ်က္ႏွာေပၚတင္ေပးရပါမယ္။မိနစ္၂၀ ေလာက္ထားၿပီး က ေရျဖင့္ေဆးေၾကာႏိုင္ပါသည္။ ၁ေန႔လ်င္ ၂ႀကိမ္ ၁၅ ရက္ မွ ရက္ ၂၀ ထိ အသံုးျပဳေပးႏိုင္ပါက အေကာင္းဆံုးျဖစ္ပါသည္။
ခရမ္းခ်ဥ္သီး ႏွင့္ သခြားသီး ကိုေဖ်ာ္ရည္ ျပဳလုပ္ကာ ၁၀မိနစ္ခန္႔လိမ္းေပးထားပါ က ထူးျခားမွုကို ျမင္ေတြ႔မွာပါ။
မ်က္ႏွာေပၚတင္ေပးဖို႔ အေတာ္မ်ားမ်ားကေတာ့ အခုတင္ အခုေပ်ာက္(အခုလွ) မျဖစ္ပါဘူး။သဘာဝပစၥည္း ေတြ ကို သံုးတဲ့ အတြက္ ရက္ဆက္ အနည္းဆံုး ၁လေလာက္ လုပ္ႏိုင္ရပါမယ္။
ပါးစပ္ထဲမွာ အပူဖု ေပါက္ရင္ ( mouth ulcer ) ခရမ္းခ်ဥ္သီးေဖ်ာ္ရည္ ကို တစ္ေန႔ လွ်င္ ၃-၄ခါ က်င္းေပးျခင္းျဖင့္ သက္သာေစႏိုင္ပါသည္။
ခရမ္းခ်ဥ္သီး တစ္လံုးလံုးအသံုးခ်နည္း ဖတ္မိသေလာက္ကေတာ့ ဒါပါပဲရွင္ ။ ထပ္ေတြ႔မွ ထပ္ျဖည့္ရပါဦးမယ္။